To jest dr Robert Lustig. Naukowiec, który spędził 25 lat badając, co NAPRAWDĘ sprawia, że ludzie przybierają na wadze. Jego przesłanie? Sekretem utraty wagi nie są kalorie - to obniżenie poziomu insuliny. Oto jego 6 strategii, aby szybko i bez wysiłku spalić tłuszcz: 🧵