Täglich am Schreibtisch arbeiten/mit Hunden/und mit AI chatten?\nIch habe kürzlich ein Wunderwerkzeug zur Körperhaltungskorrektur entdeckt: Wall Angel\n\nRücken an die Wand lehnen, Kopf und Gesäß fest an die Wand drücken. Die Arme in W-Form an die Wand legen und bis zur Y-Form gleiten.\n\n⚠️Kernpunkt: Die Ellbogen und Handgelenke müssen die ganze Zeit an der Wand bleiben! Klappt das nicht? Das bedeutet, dass die Brustmuskeln blockiert sind und der Rücken schwach ist.\n\nDas ist der "Goldstandard" zur Überprüfung von Rundschultern und auch eine "Anti-Schreibtisch"-Technik zur Öffnung der Schultern und Verbesserung der Rundrückenhaltung.\nTäglich 10 Mal, unter Verwendung des interaktiven Hemmungsprinzips, physische Umformung der rechten Winkel-Schultern.\n\nProbier mal, ob du es schaffst? (Ich kann es nicht.)