Ležet každý den u stolu a spěchat k psovi/pracovat/chatovat s AI? Nedávno byl objeven artefakt korekce držení těla: Wall Angel Záda jsou opřená o zeď a hlava, záda i boky jsou blízko u sebe. Posuňte ruce po zdi ve tvaru W do tvaru Y. ⚠️ Jádro: Lokty a zápěstí musí být neustále připevněné ke zdi! Nemůžete to vydržet? To znamená, že sval pectoralis minor je zablokovaný a záda jsou slabá. To je "zlatý standard" pro detekci kulatých ramen a zároveň je to "proti-podměňující" magická technika otevírání ramen a zlepšování hrbáče 10krát denně, pomocí principu potlačení interakcí, fyzicky přetvořte rameno v pravém úhlu Zkus to a uvidíš, jestli to zvládneš? (Nemůžu to udělat)