¿Pasas el día frente al escritorio trabajando y chateando con AI? Recientemente descubrí un dispositivo milagroso para la corrección de la postura: Wall Angel Apóyate en la pared, con la cabeza y las nalgas tocando. Con las manos en forma de W, deslízalas por la pared hasta formar una Y. ⚠️Clave: ¡Los codos y las muñecas deben estar siempre pegados a la pared! ¿No puedes hacerlo? Eso significa que tus músculos pectorales están bloqueados y tu espalda está débil. Este es el "estándar de oro" para detectar los hombros redondeados, y también es una técnica mágica para abrir los hombros y mejorar la joroba, el "antídoto contra estar encorvado". Hazlo 10 veces al día, utilizando el principio de inhibición interactiva para reestructurar físicamente los hombros en ángulo recto. ¿Puedes intentarlo? (Yo no puedo)