¿Estar tumbado en el escritorio todos los días para correr al perro/trabajar/charlar con la IA? Recientemente se descubrió un artefacto de corrección de postura: Wall Angel La espalda está contra la pared, y la cabeza, la espalda y las caderas están muy juntas. Deslicen las manos por la pared en forma de W a forma de Y. ⚠️ Núcleo: ¡Codos y muñecas deben estar pegados a la pared todo el tiempo! ¿No aguanta? Significa que el músculo pectoral menor está bloqueado y la espalda débil. Este es el "estándar de oro" para detectar hombros redondos, y también es la técnica mágica "anti-someteo" para abrir los hombros y mejorar la jorobada Diez veces al día, usando el principio de supresión de interacción, se remodela físicamente el hombro en ángulo recto ¿Lo pruébalo y ve si puedes hacerlo? (No puedo hacerlo)