今晚前往倫敦的紅眼航班。 我有一個可以平躺的座位，並準備了一堆補充品，看看我能否在飛機上睡超過7小時： * Hydroxyzine 20mg * Melatonin 2.5mg * Magnesium 250mg * GABA 75mg * 8小時定時釋放的Zest咖啡因藥丸80mg * 眼罩 * 耳塞 * 睡衣褲 明天會回報我的睡眠得分

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