Noaptea la Londra în seara asta. Am un scaun întins și un pachet de suplimente gata să văd dacă pot să dorm >7 ore în avion: * Hidroxizină 20mg * Melatonină 2,5mg * Magneziu 250mg * GABA 75mg * 8 ore cu eliberare sincronizată Zest comprimat de cofeină 80mg * Mască pentru ochi *Dopuri * Pantaloni de pijama Voi reveni mâine cu scorul meu de somn
@hubermanlab ce părere avem
115,66K