今晚前往伦敦的红眼航班。 我有一个可以平躺的座位，并准备了一些补充剂，看看我能否在飞机上睡超过7小时： * Hydroxyzine 20mg * Melatonin 2.5mg * Magnesium 250mg * GABA 75mg * 8小时定时释放的Zest咖啡因药丸80mg * 眼罩 * 耳塞 * 睡裤 明天会报告我的睡眠评分

@hubermanlab 我们怎么想？