Vuelo nocturno a Londres esta noche. Tengo un asiento reclinable y un stack de suplementos listo para ver si puedo dormir más de 7 horas en el avión: * Hidroxicina 20mg * Melatonina 2.5mg * Magnesio 250mg * GABA 75mg * Pastilla de cafeína Zest de liberación controlada de 8 horas 80mg * Máscara para los ojos * Tapones para los oídos * Pantalones de pijama Informaré sobre mi puntuación de sueño mañana

@hubermanlab ¿qué pensamos?