Punainen silmä Lontooseen tänä iltana. Minulla on makuupaikka ja lisäravinteiden pino valmiina katsomaan, saanko nukkua >7 tuntia lentokoneessa: * Hydroksitsiini 20mg * Melatoniini 2,5 mg * Magnesium 250mg * GABA 75mg * 8 tunnin ajoitettu vapautus Zest -kofeiinitabletti 80mg * Silmänaamio *Korvatulppia * Pyjamahousut Raportoin huomenna unitulokseni
@hubermanlab Mitä mieltä olemme.
115,65K