Уявіть дофамін як бігову доріжку з хитрим контролем швидкості. Цифрові відволікання переводять його в режим спринту. Робота? Це просто невимушена прогулянка, відчуття мучительно повільної. Проблема не в тому, щоб впасти в дофамінову кому, а в тому, щоб повернутися до стійкої пробіжки, де прогулянка знову стає бадьорою. Я називаю це «Дофамінова бігова доріжка». Повторювані удари з великою винагородою автоматично прискорюють темп мозку, роблячи завдання з низькою винагородою (роботою) неможливими, доки ви не встановите обмеження швидкості. Жодне утримання не «скидає очікування» за одну ніч, саме відсутність ескалації поступово уповільнює пояс, відновлюючи відносний заряд роботи.