Immagina la dopamina come un tapis roulant con un controllo della velocità subdolo. Le distrazioni digitali lo portano in modalità corsa. Lavorare? È una passeggiata tranquilla, che sembra tortuosamente lenta. La soluzione non è saltare fuori in un coma da dopamina, ma tornare a una corsa sostenibile dove la passeggiata sembra di nuovo rinvigorente. La chiamo "Tapis Roulant della Dopamina". Colpi ripetuti ad alta ricompensa accelerano automaticamente il ritmo del tuo cervello, rendendo i compiti a bassa ricompensa (lavoro) impossibili fino a quando non imponi un limite di velocità. Nessuna astinenza "ripristina le aspettative" da un giorno all'altro, è l'assenza di escalation che rallenta gradualmente il nastro, ripristinando il relativo stimolo del lavoro.