Yarın başlıyoruz! Racs'ın 21 Günlük Seri Mücadelesi 4 günlük kural: 💧 HIDRAT: 1 galon (veya 3 litre) su için. 🚫 ŞEKER YOK: İşlenmiş şeker veya alkol yok. (Bu, "Sağlıklı Menü" lansmanınızı mükemmel şekilde hazırlıyor.) 🏃 ♂️ TAŞIN: 30 dakikalık aktivite. Herhangi bir aktivite. (Yürüyüş, koşu, spor salonu, yoga, bisiklet—oyuncunun seçimi.) 📸 BELGE: Yaptığını kanıtlamak için bir fotoğraf/video çek ve etiketle @racs_o