Det här är ENORMT! Föreställ dig att stärka den del av din hjärna som koordinerar komplext tänkande, beteende och känsloreglering bara genom att titta på solen på morgonen! Denna studie visar att exponering för det första morgonljuset har förmågan att minska depressiva symtom och inflammatoriska markörer, samt förbättra prefrontala cortex aktivitet – tänk exekutiv funktion och beslutsfattande.