Це ВЕЛИЧЕЗНО! Уявіть, що ви стимулюєте ту частину мозку, яка координує складне мислення, поведінку та емоційну регуляцію, просто дивлячись на сонце вранці! Це дослідження доводить, що вплив першого ранкового світла має здатність зменшувати симптоми депресії та запальних маркерів, а також покращувати активність префронтальної кори — наприклад, виконавчі функції та прийняття рішень.