To je OBROVSKÉ! Představte si, že posilujete část mozku, která koordinuje složité myšlení, chování a emoční regulaci jen tím, že ráno pohledem na slunce! Tato studie dokazuje, že vystavení prvnímu rannímu světlu má schopnost snížit depresivní příznaky a zánětlivé markery a zlepšit aktivitu prefrontální kůry – například exekutivní funkce a rozhodování.