Isto é ENORME! Imagine impulsionar a parte do seu cérebro que coordena o pensamento complexo, o comportamento e a regulação emocional apenas olhando para o sol de manhã! Este estudo prova que a exposição à luz da manhã tem a capacidade de diminuir os sintomas depressivos e os marcadores inflamatórios, além de melhorar a atividade do córtex pré-frontal - pense na função executiva e na tomada de decisões.