Questo è ENORME! Immagina di potenziare la parte del tuo cervello che coordina il pensiero complesso, il comportamento e la regolazione emotiva semplicemente guardando il sole al mattino! Questo studio dimostra che l'esposizione alla luce del primo mattino ha la capacità di ridurre i sintomi depressivi e i marcatori infiammatori, e migliorare l'attività della corteccia prefrontale - pensa alla funzione esecutiva e alla presa di decisioni.