Điều này thật LỚN! Hãy tưởng tượng việc tăng cường phần não của bạn điều phối tư duy phức tạp, hành vi và điều chỉnh cảm xúc chỉ bằng cách nhìn vào mặt trời vào buổi sáng! Nghiên cứu này chứng minh rằng việc tiếp xúc với ánh sáng buổi sáng đầu tiên có khả năng giảm triệu chứng trầm cảm và các dấu hiệu viêm, đồng thời cải thiện hoạt động của vỏ não trước trán - hãy nghĩ đến chức năng điều hành và ra quyết định.