هذا أمر ضخم! تخيل أنك تعزز الجزء من دماغك الذي ينسق التفكير المعقد، والسلوك، وتنظيم المشاعر بمجرد النظر إلى الشمس في الصباح! تثبت هذه الدراسة أن التعرض لضوء الصباح الأول لديه القدرة على تقليل أعراض الاكتئاب والعلامات الالتهابية، وتحسين نشاط القشرة الجبهية الأمامية - فكر في الوظائف التنفيذية واتخاذ القرار.