Ваши пиковые часы не случайны; они биологические. Когда я планирую глубокую работу в течение своего окна концентрации и тренируюсь в пиковые часы производительности, я чувствую разницу в результатах. Эти окна меняются каждый день в зависимости от времени сна, его качества и хронотипа. Я использую Performance Windows в приложении @eightsleep, чтобы отслеживать, когда я естественно в форме каждый день. Как вы отслеживаете свои?