Tus horas punta no son aleatorias; Son biológicas. Cuando planifico trabajo profundo durante mi ventana de concentración y entreno en mi máximo rendimiento, noto la diferencia en la producción. Esas ventanas cambian cada día según el momento en que dormes, la calidad y el cronotipo. Uso Performance Windows en la app @eightsleep para registrar cuándo estoy naturalmente alerta cada día. ¿Cómo controláis el vuestro?