Rushtidene dine er ikke tilfeldige; De er biologiske. Når jeg planlegger dypt arbeid i fokusvinduet mitt og trener på mitt prestasjonstopp, merker jeg forskjellen i produksjon. Disse vinduene endrer seg hver dag basert på søvntidspunkt, kvalitet og kronotype. Jeg bruker Performance Windows i @eightsleep-appen for å spore når jeg er naturlig skarp hver dag. Hvordan sporer du din?