Ești bărbat. În 2026: > Mănâncă curat > Mergi mai mult > Dormi mai devreme > Mă trezesc la 5 dimineața > Post dimineața > Bea apă > Vorbește mai puțin > Ascultă mai mult > Petrece timp singur > Iubește-ți familia > Evită gândurile negative > Mergi la sală > Se teme de Dumnezeu Viața ta este 100% responsabilitatea ta.