Jesteś mężczyzną. W 2026 roku: > Jedz zdrowo > Spaceruj więcej > Kładź się spać wcześniej > Wstawaj o 5 rano > Pościj rano > Pij wodę > Mów mniej > Słuchaj więcej > Spędzaj czas sam > Kochaj swoją rodzinę > Unikaj negatywnych myśli > Idź na siłownię > Bój się Boga Twoje życie jest w 100% twoją odpowiedzialnością.