Você pode identificar quem tem menos de 25 anos pelo quanto eles focam no treinamento "ideal". À medida que você envelhece, suas responsabilidades aumentam e você simplesmente para de se importar com a otimização e a maximização. Você quer fazer o suficiente para obter resultados e pronto. Tomar 80% do líquido por treino em 40% do tempo e fadiga é ótimo. Em vez de atingir seu potencial genético máximo em 4-5 anos, você pode chegar lá em 6 anos. Quem se importa? Você vai crescer muito bem com 4 séries feitas quase falhando por músculo a cada 5 dias. Você pode fazer 6 séries e dobrar sua fadiga para um crescimento 10-20% mais rápido... Mas por quê?