Можна визначити, хто молодший за 25 років, за тим, наскільки вони зосереджені на «оптимальному» навчанні. З віком ваші обов'язки зростають, і ви просто перестаєте перейматися оптимальністю та максимізацією. Потрібно зробити достатньо, щоб отримати результат, і на цьому закінчитися. Отримувати 80% енергії за тренування у 40% випадків і втому — це чудово. Замість того, щоб досягти максимального генетичного потенціалу за 4-5 років, можливо, ви досягнете його за 6 років. Кому це цікаво? Ви дуже добре розвиватиметесь на 4 підходах, роблячи майже відмову на м'яз кожні 5 днів. Можна зробити 6 підходів і подвоїти втому для 10-20% швидшого зростання... Але чому?