Topik trending
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
Hosico
Hosico-21,22%
USELESS
USELESS+0,06%
IKUN
IKUN-14,55%
gib
gib+1,37%
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
Bonk
Bonk-2,85%
ALON
ALON+2,4%
LAUNCHCOIN
LAUNCHCOIN-5,37%
GOONC
GOONC-1,09%
KLED
KLED+3,44%
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
BOOP
BOOP-0,48%
Boopa
Boopa-0,09%
PORK
PORK0,00%
Steve Magness
Steve Magness
30 Des 2025·
Cara sederhana untuk mengembangkan kebugaran aerobik: Banyak lari mudah. 1 hari/minggu = pendek dan cepat tetapi terkendali. (yaitu 8x1 menit hidup/mati, atau 12x 30 detik/1 mati pada upaya 5k hingga 1 mil) 1 hari/minggu = lebih lama, terkontrol & uptempo (4x5 menit, 2x10 menit, atau 6x3 menit pada setengah maraton hingga 10k usaha) Ulangi.