Trendaavat aiheet
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
Hosico
Hosico−24,49 %
USELESS
USELESS+2,95 %
IKUN
IKUN−15,8 %
gib
gib+0,79 %
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
Bonk
Bonk−2,79 %
ALON
ALON+4,38 %
LAUNCHCOIN
LAUNCHCOIN−9,57 %
GOONC
GOONC−1,09 %
KLED
KLED+3,88 %
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
BOOP
BOOP−0,6 %
Boopa
Boopa−2,5 %
PORK
PORK0,00 %
Steve Magness
Steve Magness
30.12.2025·
Yksinkertainen tapa kehittää aerobista kuntoa: Paljon helppoja juoksuja. 1 päivä/viikko = lyhyt ja nopea, mutta hallinnassa. (esim. 8x1min päälle/pois tai 12x 30 sekuntia/1 pois 5k–1 mailin ponnistuksella) 1 päivä/viikko = pidempi, hallittu ja nopeatempoinen (4x5min, 2x10min tai 6x3min puolimaratonilla 10 km ponnistuksella) Toista.