Pendant des décennies, les gens ont cru que les multivitamines étaient "inutiles." Ce n'est plus le cas. Des études chez les personnes âgées montrent qu'un multivitamine quotidien soutient la cognition. Et étant donné qu'une grande proportion d'adultes est déficiente en un ou plusieurs micronutriments, un multivitamine de base est un moyen pratique de combler ces lacunes et de protéger la fonction cognitive avec l'âge.