Timp de decenii, oamenii au crezut că multivitaminele sunt "inutile". Nu mai este cazul. Studiile realizate la adulții în vârstă arată că un multivitaminic zilnic susține cogniția. Și având în vedere că o proporție mare dintre adulți sunt deficitare de unul sau mai mulți micronutrienți, un multivitaminic de bază este o modalitate practică de a reduce aceste decalaje și de a proteja funcția cognitivă odată cu vârsta.