Por décadas, as pessoas acreditaram que multivitamínicos eram "inúteis". Isso não é mais o caso. Estudos em idosos mostram que um multivitamínico diário apoia a cognição. E considerando que uma grande proporção de adultos tem deficiência de um ou mais micronutrientes, um multivitamínico básico é uma forma prática de fechar essas lacunas e proteger a função cognitiva com a idade.