几十年来，人们认为复合维生素是“毫无价值的”。 但现在情况不再如此。 对老年人的研究表明，日常服用复合维生素有助于认知功能。 考虑到大量成年人缺乏一种或多种微量营养素，基本的复合维生素是弥补这些缺口并保护认知功能的实用方法。