I årtionden trodde människor att multivitaminer var "värdelösa." Så är det inte längre. Studier på äldre visar att ett dagligt multivitamin stödjer kognitionen. Och eftersom en stor andel vuxna saknar ett eller flera mikronäringsämnen är ett enkelt multivitamin ett praktiskt sätt att överbrygga dessa luckor och skydda kognitiv funktion med åldern.