Cosas de la parte superior del cuerpo A) Extensiones Tri de Cable de Un Brazo X3 B) Tiradas Lat Pulldown con agarre neutro x2 series C) Pec Deck Fly x2 sets D) Prensa de hombros en 2 series E) Rema con soporte de pecho en T-Bar x2 juegos F) Curvados inclinados de DB x2 series Jugando en el barro.