Die neuen Lebensmittelempfehlungen aus den USA sind interessant. Einfach gesagt, die oben genannten sind gut, es wird empfohlen, mehr davon zu essen. Je weiter unten, desto schlechter, es wird empfohlen, weniger davon zu essen. Die Menge an Protein sollte etwas erhöht werden. Ein weiterer interessanter Punkt sind gesunde Fette. Lass dich nicht abschrecken, nur weil es Fette sind. Vollmilch ist gesünder als fettfreie Milch.