Rekomendasi makanan baru di Amerika Serikat agak menarik, sederhananya, di atas bagus, dan disarankan untuk makan lebih banyak. Semakin jauh ke bawah, semakin buruk, jadi disarankan untuk makan lebih sedikit. Jumlah protein harus disebutkan sedikit lebih tinggi. Poin menarik lainnya adalah lemak sehat, jangan mau memakannya ketika mendengar tentang lemak. Susu murni lebih sehat daripada susu skim.