Khuyến nghị thực phẩm mới phát hành ở Mỹ có chút thú vị, đơn giản mà nói thì những thứ ở trên là tốt, nên ăn nhiều. Càng xuống dưới càng không tốt, nên ăn ít lại. Lượng protein cần phải tăng lên một chút. Còn một điểm thú vị là chất béo lành mạnh, đừng nghe thấy chất béo là không muốn ăn. Sữa nguyên kem thì tốt cho sức khỏe hơn sữa tách béo.