Las nuevas recomendaciones de alimentos de Estados Unidos son interesantes, en resumen, lo que está arriba es bueno, se sugiere comer más. Cuanto más abajo, peor, se sugiere comer menos. La cantidad de proteínas debe aumentar un poco más. Otro punto interesante es la grasa saludable, no hay que rechazarla solo porque suene a grasa. La leche entera es más saludable que la leche desnatada.