De nieuwe voedselaanbevelingen uit de VS zijn interessant. Simpel gezegd, de dingen bovenaan zijn goed, dus eet ze meer. Hoe verder je naar beneden gaat, hoe slechter het wordt, dus eet ze minder. De hoeveelheid eiwitten moet wat omhoog. Een ander interessant punt is gezonde vetten, laat je niet afschrikken door het woord vet. Volle melk is gezonder dan magere melk.