De nye matanbefalingene i USA er litt interessante, enkelt sagt er det ovennevnte bra, og det anbefales å spise mer. Jo lenger ned den er, desto verre er det, så det anbefales å spise mindre. Mengden protein bør nevnes litt høyere. Et annet interessant poeng er sunne fettstoffer, ikke vil ikke spise dem når du hører om fett. Helmelk er sunnere enn skummet melk.