Twyla Tharp 比你更堅強。每天早上 5 點舉重 2 小時，每週 7 天，持續 50 年以上，硬舉超過 200 磅（超過她體重的 2 倍），然後整天跳舞、編舞和其他工作。完全不吃糖，不吃澱粉。84 歲，頭腦清晰如釘子。Twyla Tharp 在 Huberman Lab 播客上現已上線：