Twyla Tharp è più dura di te. Solleva pesi per 2 ore al giorno alle 5 del mattino, 7 giorni a settimana per oltre 50 anni, stacca pesi morti > 200 libbre (>2X il suo peso corporeo), poi danza, coreografia e altri lavori per il resto della giornata. Non mangia zucchero, né amidi. Ha 84 anni ed è lucida come un rasoio. Twyla Tharp nel podcast di Huberman Lab è disponibile ora: