Twyla Tharp senden daha sert. Günde 2 saat sabah 5'te ağırlık kaldırıyor, haftada 7 gün 50+ yıl boyunca, deadlift > 200lbs (>BW'nin 2 katı), sonra dans, koreografi ve diğer çalışmalar için günün geri kalanında yapıyor. Şeker yemez, nişasta yok. 84 ve çok keskin. Twyla Tharp, Huberman Lab podcast'inde şimdi yayınlandı: