Twyla Tharp cứng rắn hơn bạn. Tập tạ 2 giờ/ngày vào lúc 5 giờ sáng, 7 ngày/tuần trong hơn 50 năm, deadlift > 200lbs (>2 lần trọng lượng cơ thể của cô ấy), sau đó nhảy múa, biên đạo, và các công việc khác trong suốt cả ngày. Không ăn đường, không ăn tinh bột. 84 tuổi và vẫn sắc bén như một cái đinh. Twyla Tharp trên podcast Huberman Lab hiện có: