Twyla Tharp lebih tangguh darimu. Mengangkat beban 2 jam / hari pada jam 5 pagi, 7 hari / minggu selama 50+ tahun, deadlift > 200lbs (>2X BW-nya), lalu menari, koreografi, pekerjaan lain sepanjang hari. Tidak makan gula, tanpa pati. 84 dan tajam seperti paku lekat. Twyla Tharp di podcast Huberman Lab keluar sekarang: