Twyla Tharp e mai dură decât tine. Ridică greutăți 2 ore pe zi la 5 dimineața, 7 zile pe săptămână timp de 50+ ani, îndreptări > 200 lbs (>de două ori greutatea ei corporală), apoi dans, coregrafie, alte activități în restul zilei. Nu mănâncă zahăr, nici amidon. 84 și ascuțit ca un cap. Twyla Tharp despre podcastul Huberman Lab, disponibil acum: