Twyla Tharp is sterker dan jij. Til gewichten 2 uur per dag om 5 uur 's ochtends, 7 dagen per week gedurende meer dan 50 jaar, deadlifts > 200 lbs (>2X haar lichaamsgewicht), en dan dans, choreografie, ander werk de rest van de dag. Eet geen suiker, geen zetmeel. 84 en scherp als een mes. Twyla Tharp in de Huberman Lab podcast nu beschikbaar: