Twyla Tharp ist härter als du. Hebt 2 Stunden pro Tag um 5 Uhr morgens, 7 Tage die Woche seit über 50 Jahren, deadliftet > 200 lbs (>2X ihr Körpergewicht), tanzt dann, choreografiert und arbeitet den Rest des Tages. Isst keinen Zucker, keine Stärke. 84 und so scharf wie ein Nagel. Twyla Tharp im Huberman Lab Podcast jetzt verfügbar: