Twyla Tharp est plus dure que vous. Elle soulève des poids 2 heures par jour à 5h du matin, 7 jours sur 7 depuis plus de 50 ans, fait des soulevés de terre de plus de 200 livres (plus de 2 fois son poids corporel), puis danse, chorégraphie et fait d'autres travaux le reste de la journée. Elle ne mange pas de sucre, pas d'amidons. À 84 ans, elle est aussi vive qu'un aiguillon. Twyla Tharp dans le podcast Huberman Lab disponible maintenant :